Kategória: Tájékoztatás

Pollen naptár és az allergia – EFOP-1.8.19-17-2017-00017

Mi az esélye annak, hogy valaki allergiás legyen? Az allergiára való hajlam öröklődik. Ha a családban nincs allergiás, a születendő csecsemőnél 10% az esély az allergiás megbetegedésre. Ha mindkét szülő allergiás, a veszély mintegy 60-80%-ra nő meg. Ez a hajlam még nem jelenti azt, hogy a gyermek meg is betegszik, csak a m...

Mi az allergia? – EFOP-1.8.19-17-2017-00017

Mi az allergia? A népesség mintegy 15-20 százaléka szenved allergiás megbetegedésben. Az allergia a szervezet természetellenes, fokozott reakciója bizonyos anyagokra (ún. allergénekre), amelyekkel légutakon, tápcsatornánkon , illetve bőrünkön keresztül kerülünk érintkezésbe. Ezt a fokozott reakciót “allergiának” nevezik. L...

A KRÍZISRŐL – EFOP-1.8.19-17-2017-00017

Mi az a krízis? Hogyan ismerheti fel, hogy segítséget kell kérnie? A krízis mindannyiunk életében előforduló átmeneti, jól körülhatárolható lelki állapot, amely a mentálisan egészséges embereknél is gyakran előfordul. Az esetek többségében több-kevesebb sikerrel túljutunk rajta önmagunk erejéből vagy környezetünk t...

AZ ELHÍZÁSRÓL – EFOP-1.8.19-17-2017-00017

Elhízás tünetei és kezelése Mi az elhízás? Elhízásról akkor beszélünk, ha az egyén testsúlya a kívánatosnál 20%-kal nagyobb. Orvosi értelemben túlsúlyosságról beszélünk akkor, ha a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege között. Az “elhízás” szó a szervezet egészségesnél nagyobb zsí...

Egészséges táplálkozás 12 pontja – EFOP-1.8.19-17-2017-00017

Az egészséges táplálkozás 12 pontja Mi az egészséges táplálkozás lényege? Sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető irodalom is hol jó, hol furcsa, egymásnak ellentmondó tanácsokat ad, sőt néha szakirodalomnak is nehezen nevezhető. Mindenki szeretne egészségesen éln...

DAGANATOS MEGBETEGEDÉSRŐL – EFOP-1.8.19-17-2017-00017

Kockázati tényezők a rák kialakulásában Tehetünk-e sejtjeink egészségéért? Az egészséges életmód – bármennyire elcsépelt szófordulattá kezd válni – élet-halál kérdés lehet a sejtek szintjén. A sejtek genetikai anyagának megváltozását és rákos elfajulását sok szervezeten belüli és kívüli hatás kiválthatja. K...

DOHÁNYZÁS FIATALKORBAN – EFOP-1.8.19-17-2017-00017

DOHÁNYZÁS FIATALKORBAN Amikor a mai fiatalok szülei voltak fiatalok, bárhol lehetett cigit kapni és dohányozni- még a kórházakban is. Manapság már sokkal jobban tudatában vagyunk annak, hogy a dohányzás mennyire rossz hatással van az egészségünkre. Egyre több nyilvános helyen tiltott vagy korlátozott a cigizés, és a cigare...

A DOHÁNYZÁS – EFOP-1.8.19-17-2017-00017

A DOHÁNYZÁS A cigaretta nagyon sokféle anyagot tartalmaz, ezáltal a szervezet minden részére kihatása van. Ennek következtében a dohányosok várható átlagos élettartama átlagosan nyolc esztendővel rövidebb a nemdohányzókénál. Letöltés [PDF]